Hướng dẫn cài detox toàn thân cho máy Medio

1/ Tại sao phải detox toàn thân

Detox toàn thân (giải độc cơ thể) giúp loại bỏ độc tố tích tụ do thực phẩm, môi trường và căng thẳng, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Dưới đây là một số lý do quan trọng để thực hiện detox:

• Loại bỏ độc tố tích tụ: Cơ thể hấp thụ nhiều độc tố từ thực phẩm chế biến sẵn, ô nhiễm môi trường, hóa chất trong mỹ phẩm… Nếu không được đào thải, các chất này có thể ảnh hưởng đến gan, thận, hệ tiêu hóa và làm suy giảm sức khỏe.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa và đường ruột: Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây táo bón, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa. Detox giúp làm sạch ruột, cải thiện hấp thu dưỡng chất và cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
• Cải thiện sức khỏe làn da: Khi cơ thể có quá nhiều độc tố, da dễ bị mụn, sạm màu, khô ráp. Detox giúp thanh lọc từ bên trong, giảm tình trạng viêm da, mang lại làn da sáng khỏe.
• Tăng cường năng lượng và tinh thần minh mẫn: Chất độc tồn đọng trong cơ thể có thể khiến bạn mệt mỏi, thiếu sức sống. Detox giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, tăng cường năng lượng và cải thiện sự tập trung.
• Hỗ trợ giảm cân: Detox giúp cải thiện trao đổi chất, loại bỏ nước thừa và chất béo tích tụ, hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Khi gan, thận và hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, cơ thể sẽ hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp tăng cường đề kháng tự nhiên.
• Giúp cân bằng nội tiết tố: Chất độc tích tụ có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, tâm trạng và giấc ngủ. Detox giúp hệ nội tiết hoạt động ổn định hơn.

2/ Danh sách các file Detox toàn thân

Đây là danh sách các file detox toàn thân của máy tần số Diacom tương ứng với DETOX TOAN THAN 1, DETOX TOAN THAN 2….đến DETOX TOAN THAN 41. Mỗi DETOX TOAN THAN sẽ có 2 cột tần số, tần số 1 và tần số 2

3/ Hướng dẫn cài detox toàn thân

Cách cài máy thủ công

Mở máy

Bấm nút add trên giao diện

Ấn phím + để tạo detox toàn thân

Ấn dấu … bên cạnh ô Input name để đặt tên

Nhập tên từ bàn phím, VD đặt tên Detox_toan_than, xong bấm Enter để tạo

Chọn nút … bên cạnh Frequency 1 để nhập tần số

Nhập đúng tần số 1 như trong bảng Detox toàn thân 1 là 269071, sau đó bấm enter

Tương tự như vậy bấm nút … ở Frequency 2 để nhập tần số 2, như ở bảng Detox toàn thân 1, tần số 2 của Detox toàn thân 1 là 452519 

Sau khi đã có 2 tần số 1 và 2 của Detox toàn thân 1, bấm enter

Ấn phím mũi tên trái hoặc phải để tìm đúng tên Detox_toan_than vừa đặt

Chọn vào ô Detox_toan_than, Bấm vào … chọn thời gian, chỉnh 600, sau đó ấn Enter

Bạn đã hoàn tất cài đặt Detox_toan_than 1 đầu tiên

Tương tự như vậy, bấm add để thêm các tần số Detox toan than số 2-9

1 phác đồ chỉ lưu được 9 tần số

Sau đó bấm Save

Chọn Empty, sau đó bấm Enter

Chọn tên dễ nhớ, vd Detox_toan_than, sau đó bấm Enter

4/ Hướng dẫn kết hợp chạy detox toàn thân

Sau khi bạn Lưu xong File detox toàn thân 1, bạn tiếp tục lưu file detox toàn thân 2 tương tự theo hướng dẫn cài detox toàn thân 1. Các file này sẽ tạo thành 3 cặp file, mỗi lần chạy sẽ chạy 2 file theo thứ tự sau:

• File 1+2
• File 3+4
• File 1+5

5/ Lưu ý ăn uống vận động để cơ thể luôn khỏe mạnh

Việc detox rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên không phải vì thế mà không giữ lối sống lành mạnh. Cơ thể chúng ta nạp năng lượng vào hàng ngày, độc tố cũng theo đó đi vào cơ thể hàng ngày, vì thế cần có 1 chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý để giúp cơ thể khỏe mạnh

Chế độ ăn uống khoa học: Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cung cấp năng lượng, tăng cường sức đề kháng và phòng tránh bệnh tật.

• Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp tiêu hóa tốt và làm đẹp da.
• Uống đủ nước: Khoảng 2 lít/ngày để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chức năng gan, thận.
• Bổ sung protein chất lượng cao: Từ thịt nạc, cá, trứng, đậu và các loại hạt để giúp cơ bắp phát triển.
• Hạn chế đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và đường: Giảm nguy cơ béo phì, tim mạch và tiểu đường.
• Ăn đúng giờ, không bỏ bữa: Giúp duy trì đường huyết ổn định và tăng hiệu suất làm việc.

Vận động đều đặn: Tập thể dục không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn hỗ trợ tim mạch, tăng cường thể lực và giảm căng thẳng.

• Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày: Đi bộ, chạy bộ, yoga hoặc tập gym giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Duy trì tư thế đúng khi làm việc: Giữ lưng thẳng khi ngồi để tránh đau cột sống.
• Vận động nhẹ nhàng sau mỗi 1-2 giờ ngồi lâu: Đứng dậy, duỗi cơ để giúp máu lưu thông tốt hơn.
• Ngủ đủ giấc (6-8 tiếng/ngày): Giấc ngủ chất lượng giúp phục hồi cơ thể và cải thiện trí nhớ.

Duy trì lối sống lành mạnh

• Kiểm soát căng thẳng bằng cách thiền định, nghe nhạc hoặc tham gia các hoạt động thư giãn.
• Hạn chế chất kích thích như rượu bia, thuốc lá để bảo vệ gan và hệ hô hấp.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và phòng ngừa sớm các vấn đề tiềm ẩn.