Tham khảo chế độ ăn cho người viêm đại tràng co thắt

Viêm đại tràng co thắt là một hội chứng rối loạn chức năng đại tràng, trong đó các triệu chứng đặc trưng là đau bụng quặn thắt, rối loạn đại tiện như táo bón hoặc tiêu chảy liên tục, chướng bụng, đầy hơi,… Hiện nay vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra chứng co thắt đại tràng này nhưng đã khoanh vùng được nhiều nguy cơ, nhờ đó tìm ra các phương pháp điều trị triệu chứng hiệu quả. Trong quá trình trị bệnh, người bệnh cần tích cực phối hợp bằng cách điều chỉnh lối sinh hoạt, chế độ ăn uống và kiêng khem. Dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn chế độ ăn cho người viêm đại tràng co thắt, người bệnh tham khảo thực hành theo để cơ thể mau chóng phục hồi và lấy lại năng lượng như ban đầu.

Bị đại tràng co thắt có nguy hiểm không?

Tổng quan lại về bệnh viêm đại tràng co thắt, đây là một hội chứng rối loạn chức năng đại tràng với các triệu chứng như đau quặn bụng, tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, khó tiêu, phân ở thể lỏng, nát, ngoài ra bệnh nhân sẽ không đi đại tiện ra máu (nếu có thêm triệu chứng này thì bạn nên tiến hành thăm khám vì có thể mắc phải chứng bệnh khác).

Đại tràng co thắt còn được gọi với nhiều cái tên khác như hội chứng ruột kích thích hay bệnh đại tràng chức năng. Khi mắc bệnh, người bệnh sẽ bị đau đại tràng với vị trí đau là hai bên mạn sườn, chú ý rằng cảm giác đau sẽ xuất hiện và tăng sau khi ăn no, ăn đồ chua cay nóng, đồ ôi thiu hoặc khi bị căng thẳng quá độ.

Vậy thì bị đại tràng co thắt có nguy hiểm không khi mà các chuyên gia đều gọi đây là bệnh lành tính?

Câu trả lời là bệnh viêm đại tràng co thắt là bệnh mãn tính, không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng vì tái đi tái lại nhiều lần nên ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Lý giải cho điều này là vì bệnh luôn xuất hiện với nhiều triệu chứng vô cùng khó chịu như: đau quặn bụng, tiêu chảy, táo bón,… Tình trạng này kéo dài trong nhiều ngày sẽ khiến người bệnh luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, lo lắng, thậm chí ám ảnh, dẫn đến cơ thể suy nhược, mất ngủ,… Rõ ràng bệnh không nguy hiểm tính mạng nhưng lại gián tiếp gây ra nhiều hệ lụy tiêu cực.

Lấy ví dụ đơn giản, bệnh nhân bị đại tràng co thắt sẽ dễ cảm thấy muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn, vì vậy trong những bữa ăn, những buổi gặp mặt và tiệc tùng bệnh nhân phải gặp tình huống vô cùng bất tiện khi phải liên tục đi đại tiện. Điều này vừa gây mệt mỏi, phiền phức vừa khiến người bệnh mang tâm lý khó xử, không thoải mái với mọi người.

Đặc biệt, đối với với phụ nữ mang thai, chứng co thắt đại tràng sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Ngoài ra, các triệu chứng bệnh cũng dễ bị nhầm lẫn với các biểu hiện đau bụng liên quan đến thai sản như: động thai, sẩy thai,… Đó là lý do mà phụ nữ mang thai mắc chứng viêm đại tràng co thắt cần được điều trị càng sớm càng tốt.

Tóm lại, giải đáp cho câu hỏi bị đại tràng co thắt có nguy hiểm không, phần lớn câu trả lời sẽ là không nhưng với một số trường hợp cá biệt sẽ có biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, lời khuyên của chúng tôi là khi mắc bệnh bạn nên tích cực tiếp nhận điều trị, không nên chủ quan và né tránh để rồi gây ra những ảnh hưởng xấu cho chính mình.

Vì sao bị đại tràng co thắt nên chú ý đến chế độ ăn uống?

Đại tràng co thắt là căn bệnh về đường tiêu hóa nên việc dung nạp thực phẩm mỗi ngày góp phần rất lớn ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Vì thế, ngoài những phương pháp điều trị chính, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn uống và tìm hiểu về các loại thực phẩm mình ăn mỗi ngày.

Đại tràng là phần cuối của ống tiêu hóa, là bộ phận tiếp nhận nhiệm vụ hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn còn sót lại của các hệ tiêu hóa trước đó. Do vậy, khi bộ phần này bị viêm loét, nhiễm trùng, toàn bộ quá trình tiêu hóa sẽ chịu ảnh hưởng lớn, khiến cho cơ thể chúng ta không hấp thụ được các dưỡng chất cần thiết.

Thiết lập một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học là yếu tố then chốt giúp người bệnh cải thiện đáng kể các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng co thắt. Nếu chỉ dùng để điều trị thì một chế độ ăn lành mạnh là không đủ, nhưng nó sẽ hỗ trợ nhiều cho cả quá trình chữa trị, giúp giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm, đau đớn, khắc phục và hạn chế các vấn đề nghiêm trọng do bệnh gây ra, giúp người bệnh khỏe mạnh hơn. Chế độ ăn uống hợp lý là một trong những cách góp phần chữa viêm đại tràng co thắt mà mọi người đều có thể chủ động áp dụng mọi lúc mọi nơi mà không mất phí.

Chế độ ăn cho người viêm đại tràng co thắt

Sau đây chúng tôi sẽ gợi ý chi tiết cho bạn các loại thực phẩm nên ăn và nên tránh dành cho người bị viêm đại tràng co thắt.

Thực đơn cho người viêm đại tràng co thắt nên có món gì?

Tiêu chí để chọn ra thực phẩm phù hợp với người mắc bệnh viêm đại tràng co thắt là những loại thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, giàu chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, nhẹ nhàng và hiệu quả, tránh tình trạng quá tải.

Sau đây là 10 thực phẩm mà khi xây dựng thực đơn cho người viêm đại tràng co thắt bạn không nên bỏ qua:

• Sữa chua: Người bị đại tràng co thắt được khuyên hạn chế uống sữa nhưng lại nên ăn sữa chua. Vì khi ăn sữa chua sẽ giúp bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn vào ruột, đóng vai trò ức chế nhiều loại vi khuẩn gây hại và ký sinh trùng gây viêm đại tràng như virus Herpes simplex, nấm Candida albicans,… Ngoài ra, sữa chua còn cung cấp nguồn protein dồi dào, hỗ trợ cải thiện tình trạng khó tiêu, đầy bụng, điều hòa hoạt động co thắt quá mức của đại tràng, góp phần nâng cao hệ miễn dịch.
• Gạo lứt: Gạo lứt cung cấp lượng lớn chất xơ hòa tan cho cơ thể cùng các chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, vitamin B2,… giúp tạo ra môi trường dinh dưỡng tốt cho hệ lợi khuẩn đường ruột. Ngoài ra, thành phần dinh dưỡng của gạo lứt còn tạo nên một hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp đường ruột cũng khỏe mạnh theo vì có tới 2/3 hệ thống miễn dịch nằm ở đường ruột.
• Khoai lang: Trong khoai lang có một số thành phần giúp tạo nên một lớp màng bọc ngoài niêm mạc, bảo vệ đại tràng khỏi các tác nhân gây hại. Chất choline trong khoai lang còn giúp chống viêm, giảm thiểu tổn thương trên bề mặt niêm mạc đại tràng. Bên cạnh đó, khoai lang cũng chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp hấp thụ nước và làm mềm phân, nhẹ bụng. Các chuyên gia cũng tin rằng lượng chất chống oxy hoá có trong khoai lang có khả năng thúc đẩy sự phát triển những lợi khuẩn trong đường ruột.
• Thực phẩm giàu đạm dễ tiêu như thịt nạc, cá: Dù kiêng khem đến đâu chúng ta vẫn cần có lượng protein đủ để cung cấp cho cơ thể. Do vậy, thịt nạc là thực phẩm bác sĩ khuyến cáo người bệnh cần phải tăng cường bổ sung. Bổ sung các loại thịt gia cầm, thịt lợn thăn, bò thăn hay cá chứa nhiều protein và ít chất béo gây hại, phù hợp cho người bệnh đại tràng. Nhớ tận dụng nước hầm xương vì gelatin trong nước xương giúp bảo vệ thành ruột và cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả.
• Rau ngót: Các chất xơ và dưỡng chất dồi dào trong rau ngót giúp nhuận tràng, giảm đau, giảm khó chịu đồng thời hạn chế các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng co thắt.
• Rau mồng tơi: Loại rau này chứa chất nhầy, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, kích thích nhu động ruột và nhuận trường, giảm táo bón. Các chất trong rau mồng tơi còn ngăn chặn quá trình hấp thu chất béo trong đường tiêu hóa, nhờ đó khiến hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng hơn.
• Trái bơ: Loại quả này chứa rất nhiều chất xơ, vitamin tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng viêm đại tràng rõ rệt.
• Đu đủ: Đu đủ có chứa thành phần enzym papain, có khả năng phân giải protein làm thức ăn được tiêu hóa nhanh chóng, dễ dàng, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giúp đẩy lùi táo bón.
• Cam: Dồi dào hàm lượng vitamin C và chất xơ hòa tan, giúp tăng khả năng hấp thụ thức ăn, giảm triệu chứng viêm đại tràng co thắt và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể.
• Chuối: Chất xơ pectin trong chuối giúp kích thích tăng nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón lẫn tiêu chảy hiệu quả. Ăn chuối còn giúp bổ sung kali và chất điện giải cho người bị tiêu chảy. Chuyên gia khuyên bạn nên ăn 2 – 3 quả chuối mỗi ngày có tác dụng rất tốt trong phòng và chữa viêm đại tràng co thắt.

Ngoài 10 thực phẩm trên, trong quá trình thiết lập chế độ ăn cho người viêm đại tràng co thắt, đừng quên bổ sung đủ nước mỗi ngày, nên uống tới 2 – 2,5 lít nước vì việc rối loạn đại tiện dễ làm người bệnh mất nước hơn người bình thường.

Viêm đại tràng co thắt kiêng ăn gì?

Tiếp theo là nhóm các loại thực phẩm mà người bị viêm đại tràng co thắt nên tránh. Nên cố gắng kiêng tối đa các thực phẩm này vì càng ăn các triệu chứng co thắt đại tràng sẽ càng nặng nề, việc đi đại tiện của bạn sẽ càng khó khăn và mệt mỏi hơn.

• Thực phẩm giàu chất béo: Bao gồm các thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, xúc xích, thịt xông khói, thức ăn nhanh như khoai tây chiên, gà rán,… Tuy rất thơm ngon nhưng lượng chất béo trong các thực phẩm này có khả năng làm ruột co bóp nhiều hơn gây ra đau bụng, tiêu chảy thường xuyên.
• Các loại thực phẩm cay nóng: các món nhiều ớt, một số đặc sản vùng miền,…
• Các thực phẩm sống: gỏi, tiết canh, rau sống, hải sản sống,…
• Một số loại rau củ, gia vị có chứa thành phần gây chướng bụng, đầy hơi: tỏi, hành tây, bắp cải,…
• Các chế phẩm từ sữa (trừ sữa chua): trong sữa có đường lactose rất khó tiêu hóa, gây tiêu chảy hoặc táo bón, gây ra những cơn đau quặn bụng.
• Đặc biệt nhớ tránh xa các loại đồ uống chứa cồn, nước ngọt có gas, caffein, các chất kích thích,…

Lời khuyên để giảm co thắt đại tràng

Trên đây chúng tôi đã gợi ý cho bạn chế độ ăn cho người viêm đại tràng co thắt, bao gồm những món nên có trong thực đơn cho người viêm đại tràng co thắt và những món nên tránh để giảm co thắt đại tràng.

Ngoài ra, bạn nên lưu lại một số lời khuyên từ chuyên gia để giúp cho tình trạng bệnh được cải thiện nhanh chóng, hiệu quả hơn:

• Không nên ăn quá no hoặc để cơ thể quá đói, cần chia đều thành nhiều bữa để dạ dày có thời gian hoạt động và tiêu hóa hết các thực phẩm, nếu để quá đói thì dạ dày sẽ càng co bóp mạnh gây đau đớn.
• Ăn điều độ và có giờ giấc, không nên kiêng khem quá đà dẫn đến bỏ bữa.
• Ăn chậm và nhai kỹ, tránh vừa ăn vừa nói hoặc vừa ăn vừa làm việc khác.
• Bắt đầu xây dựng thực đơn cho người viêm đại tràng co thắt một cách từ từ và kiên trì tuân thủ, không nên đột ngột cắt giảm hết lượng thức ăn thường ngày vì dễ làm cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đôi khi có thể phản tác dụng vì cơ thể phát ra tín hiệu “thèm ăn” và ăn bù không kiểm soát. 
• Tránh hoạt động mạnh hoặc nằm ngủ ngay sau khi ăn, điều này sẽ làm hệ tiêu hóa bị tổn thương, gây ra các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu và khó ngủ.
• Nếu cảm thấy bị chướng bụng, nên massage nhẹ nhàng vùng bụng sau khi ăn hoặc những lúc thấy bụng chướng để giúp dạ dày hoạt động tốt hơn.
• Vận động, luyện tập các bài thể dục thể thao thường xuyên, đây là cách vừa tăng sức để kháng vừa giúp nhuận tràng hữu hiệu.

Giảm nhanh các triệu chứng viêm đại tràng co thắt nhờ phương pháp tần số tại Golden Frequency

Chế độ ăn uống sẽ góp phần giúp cải thiện tình trạng co thắt đại tràng, nhưng để chữa trị và giảm nhanh các triệu chứng thì nhiều người chấp nhận uống thuốc dù biết kéo dài sẽ gây tác dụng phụ, hoặc tình trạng “lờn thuốc”, phụ thuộc thuốc.

Tại Golden Frequency, chúng tôi cung cấp cho bạn một giải pháp hoàn toàn mới: sử dụng công nghệ tần số hiện đại cấp quốc tế để làm giảm nhanh các triệu chứng viêm đại tràng co thắt.

Sau khi thăm khám và phát hiện bệnh, người bệnh sẽ được tư vấn đeo một thiết bị tần số cực kỳ gọn nhẹ, tiện lợi có thể mang theo bên mình mọi lúc. Thiết bị do công ty DIACOM Technology Cộng Hòa Séc sản xuất, đạt bằng sáng chế quốc tế và được sử dụng ở nhiều quốc gia trên thế giới. Có thiết bị này bên mình, dải tần số từ thiết bị sẽ tìm ra và tiêu diệt tận gốc hệ vi khuẩn, virus gây bệnh trong đường ruột của bạn, nhờ đó các triệu chứng đau đớn, khó chịu và rối loạn đại tiện sẽ được giảm cực kỳ nhanh chóng.

Ưu điểm của thiết bị tần số:

• Hiệu quả nhanh: chỉ sau 2 – 3 ngày là các triệu chứng gần như biến mất.
• Không cần dùng thuốc dù là dạng uống hay dạng tiêm.
• An toàn, không lo tác dụng phụ.

Nếu bạn đang trải qua cảm giác khó chịu, mệt mỏi và bất tiện khi mắc phải hội chứng viêm đại tràng co thắt, hãy cân nhắc sử dụng phương pháp tần số hiện đại với nhiều ưu điểm và giúp bạn đánh tan nỗi lo về tác dụng phụ của thuốc.

Ngoài ra, bạn nên cố gắng kết hợp thêm chế độ ăn cho người viêm đại tràng co thắt để tăng cường sức khỏe, cải thiện triệu chứng nhanh và hiệu quả hơn. Liên hệ với chúng tôi để được chuyên gia tư vấn chi tiết về thực đơn cho người viêm đại tràng co thắt và những thông tin liên quan:

Công ty Golden Frequency

• Ðịa chỉ: 37A đường số 5 Chu Văn An phường 26 Bình Thạnh, Tp.HCM
• Hotline: 0973 89 31 31
• Email: giaiphaptansovang@gmail.com

Website: https://diacom-vietnam.com/